短期講習会概略

　　　　　　　　　　　　　　
当クラブには理学療法士が在籍しています。

又小児科医師とも常に連絡を取っています。

ご相談下さい

◎当クラブは都内の様々なプールで練習しています。

参加したい場所は自由に選べます。

◎体験練習
　
　　　　　　　　通常練習だけでなく、短期の為の体験練習も出来ます。　　　　　　　

１回3００0円＋消費税です。

◎お申込み日時より振替する場合　

→１回だけ出来ます。

２日前にご連絡ください。

満員の場合は他の日時・プールをご指定頂きます

自由に参加日時を選べる

短期講習会詳細

当クラブは少人数を対象に高品質の指導を提供しています。

（短期講習も少数指導です）

各期の中で

自由に４回以上練習日を選んで参加する方法です

ご自分の予定に合わせて練習できます。

（各期の開催予定プール・日時より選択してください。予定問い合わせ先ここ）

ご予定に会わせて、都合の良い日程、プールで練習できます

少人数指導を行うため、各練習クラスによって定員があります（1レッスンクラスあたり概ね３名）。

第１期：早春講習会（２月１6日～３月27日）　目的）新学年へ向けての水泳準備

第２期：春期講習会（４月１日～５月１5日）　目的）夏へ向けての水泳準備

第３期：夏期直前講習会（５月1７日～６月３０日）　目的）学校水泳級取得対策

第４期：夏期講習会（７月１日～夏休み～８月３１日）目的）泳力・泳法・技術向上

第５期：秋期講習会（９月１日～１０月１６日）　目的）夏の水泳のまとめ

①第３期第４期はすぐ満員になります。ご注意ください。
②短期講習に参加する前に、体験練習をされたい場合について：１回3００0円＋消費税でできます。（３２４０円）
③申し込んだ日程に参加できなくなってしまった場合の振替練習

→ ４回まで参加の場合、１回だけ出来ます。　５回以上参加の場合、２回まで振替練習出来ます

申込練習日に参加できなくなった旨の連絡と、振替練習に参加したい日程を、振替練習参加希望日の２日前まで

にご連絡ください。定員に達している場合は別日程をご検討いただくことになります。

１この短期講習会の目的について
別冊子の短期講習会の主旨をご確認ください
水泳技術の進歩、上達を目指して練習していくことを通じて以下の事を体験として学べるよう指導していきます。

　下手な者も上手な者と同じように、運動をする権利があるのだという自覚を与え、「上手な者」も「下手な者」も今の自分に勝ち向上する事、すなわち、競争相手は今の自分であることを指導し、『１つ上の泳力を身につけること』を通じて、精神的（泳力を身に付けることだけでなく）にも、成長することを目的とする。

　努力により誰でもが泳げるようになり、努力によりさらに向上していく。

　水泳は他人と関わって行う多くのスポーツとこの点が違うのです。

　水は人を絶対に裏切りません。ですから向上したときのコーチやお母さんの言葉が重要になってくるのです。

①通常の短期講習…クラブが定めた全ての短期講習会場所（別紙の短期講習日程表参照）の日程内より、４回以上自由に選んで、参加する方法（複数の練習場所に参加する方法もできます）

②プライベート／セミプライベートクラス…参加者自身の都合のよい練習場所　日程　時間に、当クラブよりコーチを派遣し４回以上練習する方法〔プライベートクラス．セミプライベートクラス〕

③フリー参加クラス…当クラブが定めた短期講習会場所（別紙の短期講習日程表参照）の日程内より、１ヶ月間、２ヶ月間、の月単位で練習する方法　（各期講習期間中は何回でも自由に参加できます）

①～③とも定員になり次第締め切りとなります。（定員： 1 レッスンクラスあたり概ね３名）

①クラブが定めた短期講習会の場所・日程内より、自由に選んで参加する方法

別紙の短期講習日程表より、練習場所、日程、対象を確認の上、ご都合のよい日程を自由に選んで下さい。

・練習４回まで１２９６０円でそれを超えると１回に付き３２４０円必要になります。

・夏期～秋期など期をまたいで参加する場合には、別途手数料として１０８０円追加となります

特典　別紙の短期講習日程表の中で、☆のついているクラスへ参加する場合、参加費の割引があります。

　　　　短期講習の全日程（４回以上）　☆のついているクラスへ参加すると、　

②参加者自身の都合の良い練習場所・日程・時間に参加する方法

時間、場所、日程、を参加者と当クラブとで相談して決めます

練習場所の例　：　砧プール．太子堂プール．駒場プール．祐天寺プール．千歳船橋プール

目黒区民プール．上井草プール．東京体育館プール（千駄ヶ谷）など　その他お近く、都合のよいプール

クラス

参加者の人数

参加費１セット４回（消費税込）

プライベートクラス

コーチ１人と生徒１人

３８８８０円（１人）　

４回を越えると→９７２０円／１回

セミプライベートクラス

コーチ１人と生徒２～４人

２８０８０円（１人）　

４回を越えると→７０２０円／１回

③当クラブが定めた短期講習会場所より、１ヶ月間、２ヶ月間、の月単位で練習する方法

予め定めた練習場所内の複数のプールへ期間中何回でも参加できます。

（申込用紙に参加日を予め記入。変更、振替は月内５回まで可能）

主任コーチ　名雪正彦　（日本体育協会・日本水泳連盟上級マスター水泳教師ＮＯ．０２Ａ０６８２２１）　　　　　　　　　

丹羽良太．丹羽有子．名雪大岳　（日本体育協会・日本水泳連盟水泳教師）

及び日本スイミング協会認定Ａ級インストラクター等が指導

（当日、プール側に問い合わせしても分かりませんので、あらかじめ待ち合わせ場所、及びコーチが誰であるのか打ち合わせしておく必要があります）

☆参加回数の増加、変更：出来る限り申し込み時にお願いします。

☆プール入場料（１回）：原宿プール、参宮橋プールは不要。太子堂プールは１００円、その他のプールは８０円が必要となりますので、コーチに預けてください

以下の短期水泳講習申込書を確認していただき、申込書の記載事項を以下のいずれかの方法でクラブまでお知らせください。電話、メール、ＦＡＸで受付いたします。

　　　　　　　　スイミングクラブ受付窓口　０３－６４０７－９０７４

　　　　　　　　携帯窓口　０９０－４６１４－４１４９（担当：ナユキ）

（どちらも指導中の場合は出られません。メッセージを残してください）

　　　　　　　　口頭でお名前、ご連絡先、参加練習場所、参加日時をお知らせください。

　　　　　　　　Ｅメール：　ｓｃ．ｎａｙｕｋｉ＠ｎｉｆｔｙ．ｃｏｍ　（半角英数）　２４時間ＯＫです

　　　　　　　　書式は問いませんので、お名前・連絡先・参加練習場所・日時をお知らください。

※①②の方法による申し込みの場合、最初の参加日に以下の申込書を提出してください

以下の申込書を０３－６４０７－９０７５　←こちらに流せない場合は

　０４５－９７３－９７９５まで　　　　

本日より所定の期間内に４回以上練習できる方は申し込みできますが、最初の練習希望日から少なくとも２日間は期間をあけての申し込みをお願いいたします。コーチの手配と、練習プログラムの作成の関係で事前に参加者を確定し把握しておく必要があります。

　　　　　　　（問い合わせ・申し込みできない日： 定休日－毎週月曜日 ）

(定員になり次第締め切りー 1 レッスンクラスあたりおおむね３名 )

①当クラブの会員の紹介がある場合：短期講習参加費より ５４０円ＯＦＦ となります
　②別紙の短期講習日程表の中で、☆のついているクラスへ参加する場合 :
　　　短期講習の全日程（４回以上）　☆のついているクラスへ参加すると、　短期講習参加費より　１０８０円ＯＦＦ　となります

○短期講習参加後ご入会の場合の特典
③入会金が２／３免除されます。（１／３になります）通常は税込１０８００円のところ、税込３６００円となります。

当クラブは個人に対応する少数指導のクラブです。

参加する方の「ご要望」に出来る限りお答えしたい。

と言う気持ちで指導を行っています。

指導方針は

１９６４年の東京オリンピック以来

５０年の実績を生かしたモノです。

その実績に従った短期講習の説明が、主旨から順に

これ以降に続きます。

大切なお子さま（ご自身）をどの様な指導者・指導方針を

持ったクラブにたくすのかは「短期講習」といえども

最初の運動としての水泳が

学びやスポーツの

基本を造る事を考えれば

重大問題だと思います

参加を検討している方は

「じっくりと腰を落ち着けて」ご検討下さい。

とりあえず、参加費・クラス・など詳細を知りたい方は

ここをクリックして下さい。

以下文責　　日本体育協会公認水泳上級教師マスター　

　ナユキスイミングクラブ代表　　名雪正彦

一生にわたっての健康の基礎として、

より豊かな人生を過ごすために、

そして

自分に負けない強い心を作り上げるために役立つ

水泳を指導します。

一般のクラブは

それを他人と競い合う水泳（競泳）を

目的とする練習過程で、身につけようとするのですが、

当クラブでは

全く別の目的のための水泳練習の過程で

身につけてもらいます。

勝てる人はごくわずかですから、

大勢の人に対応出来るモノです。

それは、「基本に忠実な美しい水泳」の指導です。

もちろん学校級に合格する水泳、も行います。

学校級を考えると

級の基準を

相手に勝つ競泳の水泳ではなく

　近代４泳法

（バタフライ・背泳ぎを対象としていない学校もあります）

と

水難を回避する（命を救う）長い距離を泳ぐための

泳法　・　泳力　を養うため

　海での遠泳・プールでの着衣泳におい行います。

その出来・不出来で合否を決定します。

ごく希に、

力強い泳ぎ・鋭い泳ぎ・軽やかな泳ぎ　など

美しさを合否基準にする学校もあります

当クラブはこれに加えて、

基本に忠実な世界に通用する水泳、

をマスターすることが、重要だと思っています。

泳いでいて苦しいとき、辛いとき、それらを

何度も、何度も乗り越え克服する事が、

強い心をはぐくみます。

今、レジリエンス（逆境力）を身につける事が

重要と言われていますが、指導者が意識できれば、

しっかりとそのことを伝えられるスポーツです。

２０１４年現在日本の水泳指導の最高資格は

日本体育協会・日本水泳連盟・日本スイミング

クラブ協会/公認　上級水泳教師です。

当クラブの責任指導者『名雪正彦』は

その中でも最上級のマスター教師です。

『名雪正彦』の監督の下で、各コーチが基本に

忠実な水泳指導を続けることにより、

学校の級に合格することは、

スポーツに対する自信につながります。

それは一生涯にわたって、体育に対する精神的な基礎を作ります。

４日前後でだいたいの人は、

１つの目標がクリアーできたように感じます。

例えば

「水泳時の呼吸が何となくできる。．．．．．」様になるものです。

しかし「いつでもできる」かというと、

そうではありません。

その時はできたのに次の時は

できないことがよくあります。

これはその運動機能のネットワークは出来たのですが、

まだ定着化が完了していないためです。

これを　１つの運動機能が造くられて行く過程

形成化

と言います。

定着には普通１２回位の練習が必要です

（通常の１ヶ月４回の練習で３ヶ月）

「この球だ！」と反射的に打つためには、

あるいは【サッカーの本田選手】のように

一瞬の判断で

相手と相手の間をすり抜けてシュートを打つためには

更に多くの日数が必要になります。

水泳も同様に、

その上達は、練習回数を重ねることにより

条件づけられ反射化されます。

短期講習の基本の練習回数は４回です。

ですが、あと１回か２回練習回数を

増やすことをお勧めします。

スポーツの形成化までの道のりは

人によりずいぶん違います。

水泳の場合も同様、

４回で目的を達成できる子供も勿論いますが、

５回から６回でも目的まで

届かない子（大人）も居ます。

ですが４回より５回、５回より６回の方が

効果が高いことは確かです。

せっかく練習するのですから、

よりベターな選択をお勧めします。

もし増やすのであれば出来るだけ

参加時点でお申し込みをお勧めします。

後からですと定員に達していて、

ご希望の日時がとれなくなるかも知れません。

また、一般のクラブの短期は

あと1回参加したいと思っても

参加者が参加日を自由に増やせる

制度をとっていません。

当クラブはそれが可能です。

定着化を経て反射化に至るには

さらに練習回数が必要ですから

この形成化の段階は

「次にその運動をするまで時間が開くと、

技術が抜け落ちてしまう時期です」

不安定な状態といえます。

定着化を経て反射化に至るには

さらに練習回数が必要ですから、

出来ましたら５回以上練習回数を

取る事が望ましいのです。

早春（２月１５日）から秋まで（１０月１５日）、

５期の短期講習会を行うのはそのためです。

従いまして、

水泳練習は

一年を通して行うことがベストです。

しかしそれが出来ない場合

「形成化→定着化→反射化」の時間を

どう取るかが問題になります。

練習には質の練習と量の練習があります。

いっぱい練習する。事は進歩する早道です。

いっぱいやる（量の練習）ためには、

楽しいことが条件です。

勿論正しい（質の高い）練習が必要です。

もし間違った練習を１５日、３０日と繰り返すと、

そのことが形成化から定着化を経て

反射化されてしまいます。

反射化が間違って行われている場合は

矯正

が必要です。

この場合は覚えたことを１度消して、

やり直すため更に時間がかかります。

当クラブは、楽しく、正しい練習を

いっぱいできるように（質と量の練習）を、

参加者が、

自由に練習回数　練習場所、時間、を

選べる短期講習会を用意いたしました。

水泳はあらゆるスポーツの基礎を創ります。

また、

どのような困難にも、立ち向かい

苦しいとき辛いときにもそれを乗り越えて

ゆこうとする

強い心を身につけることが出来ます。

　　しっかり練習して、

一生楽しめる水泳を身につけてください。

以下重要です。

　最近短期水泳練習と銘打って２回・とか３回

のものがありますが

　当クラブの短期練習はそれとは全く異なる

ものである点をご理解

いただきたいと思います。

　目的を持って水泳練習に参加する場合、

　日常生活と全く異なった場所で

行う水泳を１回や２回の練習で、

　目的が達成出来るわけはあり得ない事を

　保護者の方にご理解いただきたいと思います

　当クラブは

参加者の水泳に対する

　心身の向上のために講習を行うものであり、

　利益一辺倒なスクールとは一線を画する点を、

ご理解下さい。

　その為に

　保護者の方のご希望と

現在のお子さまの泳力を参加の最初に

お知らせいただいています。

　この講習会で

どこまで水泳の力を伸ばしたいのか

また、

努力の重要性など精神面など

練習で身につけたい事があったら

　教えてください。

　最初の練習を見て、コーチが

　保護者の方のご希望に対する

アドバイスをさせていただきます。

下手な者も上手な者と同じように、

運動をする権利があるのだという自覚を与え

「上手な者」も「下手な者」も

今の自分に勝ち向上する事、

すなわち、

競争相手は今の自分であることを指導し

『１つ上の泳力を身につけること』を通じて、

精神的（泳力を身に付けることだけでなく）

にも、成長することを目的とする。

Ｂ . 努力の重要性がわかること

努力により誰でもが泳げるようになり、

努力によりさらに向上していく。

水泳は他人と関わって行う多くの

スポーツとこの点が違うのです。

　水は人を絶対裏切りません。

　ですから向上したときのコーチやお母さんの

言葉が重要になってくるのです。

「出来るようになったよね。どうしてだろうね？」

その様なお話しをする。と自覚が生まれます。

努力の重要性が身についたら良いですね。

１ヶ月間すべて参加できるクラス	３５６４０円（消費税込）
２ヶ月間すべて参加できるクラス	６４８００円（消費税込）